Vår vision
Ingen människa ska behöva må så dåligt att suicid framstår som den enda lösningen.
Vår mission
Suicidprevention börjar i det mellanmänskliga. I ögonblicket när en människa vågar berätta – och en annan vågar stanna kvar och lyssna.
Men suicid är också ett komplext samhällsproblem med många bakomliggande orsaker. Vi ser självmord som psykologiska olycksfall – där flera faktorer samverkar tills en människa inte längre ser någon annan utväg.
Därför krävs ett systematiskt, långsiktigt och samhällsomfattande arbete. Insatser på flera nivåer. Strukturer som skyddar. Miljöer som bär. Det finns idag god evidens för flera suicidpreventiva insatser som skulle kunna minska antalet självmord. Nedan listar vi några av dessa som vi anser nödvändiga för att närma oss den nollvision vi gemensamt antagit i Sverige.
Miljöer som skyddar liv
Ett suicidpreventivt perspektiv ska genomsyra all samhällsplanering. Barriärer på broar och klippor. Säkrare trafikmiljöer. Plattformsdörrar vid tågstationer.
Forskning visar att fysiska hinder räddar liv. När tillgången till medel begränsas minskar suicid.
Men det handlar också om att bygga trygga, inkluderande och estetiskt tilltalande miljöer där människor känner tillhörighet. Platser påverkar psykisk hälsa.
Kunskap som räddar liv
Psykisk livräddning ska vara lika självklar som hjärt-lungräddning.
Alla behöver grundläggande kunskap för att kunna agera när en människa i deras närhet är suicidnära. Särskilt viktiga är de professioner som möter sårbara grupper – personal inom äldreomsorg, pedagoger i förskola och skola samt HR-funktioner.
Kunskap minskar rädsla och ökar handlingskraft.
En skola som stärker psykisk hälsa
Alla elever ska få undervisning i psykisk hälsa. Barn och unga behöver verktyg för att hantera livets upp- och nedgångar.
Skolstarten för högstadie- och gymnasieelever bör senareläggas, i linje med forskning som visar att detta kan minska depression och suicidtankar. Skolan ska inte bara utbilda – den ska skydda och stärka.
Synliggör de äldre
De högsta suicidtalen finns bland personer över 85 år – särskilt bland äldre män. Ändå saknas kunskap och riktade insatser.
Äldre måste inkluderas i det suicidpreventiva arbetet. Forskning, vård och omsorg behöver i högre grad uppmärksamma deras utsatthet.
Ta ekonomisk utsatthet på allvar
Ekonomisk utsatthet, psykisk ohälsa och suicid hänger tydligt samman.
Socialtjänst och hälso- och sjukvård behöver bli bättre på att uppmärksamma sambandet och ställa frågor om både ekonomisk situation och suicidalitet.
Politiken måste säkerställa skäliga levnadsvillkor. Ekonomisk trygghet är också suicidprevention.
